90-minütiges Coaching Frauengesundheit & Zyklus

149,00 €

90-minütiges Coaching: Frauengesundheit & Zyklus

Dieses persönliche Coaching richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit und ihren Zyklus besser verstehen möchten. In 90 Minuten widmen wir uns gemeinsam den Fragen und Themen, die dich aktuell bewegen. Dabei können verschiedene Lebensphasen wie Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit oder Kinderwunsch ebenso im Mittelpunkt stehen wie der Umgang mit typischen Zyklusbeschwerden.

Die Beratung verbindet Ernährung, Nahrungsmittelergänzung und Bewegung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Ziel ist es, dir Klarheit zu geben, Zusammenhänge verständlich zu machen und dich dabei zu unterstützen, individuelle Strategien für deinen Alltag zu entwickeln.

Dieses Coaching hat einen begleitenden Charakter: Es bietet dir fachlich fundierte Informationen, Anregungen und Impulse, ohne medizinische Heilversprechen.

- Großartige Dinge passieren nicht in der Komfortzone -

Alltagstipps

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – so bringt das Bootcamp echten Schwung in deinen Alltag

Du willst raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper? Das Bootcamp in Minden bringt dich in Bewegung – mit motivierender Begleitung und echter Veränderung, die bleibt.

Ein Portrait von Angelika Vogt, Fitness Coach und Ernährungsberater

Mit der 10er‑Karte flexibel ins Bootcamp starten – Fitness und Motivation kombiniert

Nicht jeder hat jede Woche gleich viel Zeit oder Energie. Genau deshalb gibt es bei mir das Bootcamp im 10er‑Karten‑Modell. Du kannst flexibel teilnehmen – ganz ohne Abo oder langfristige Bindung. Mittwochabend trainieren wir Indoor – wetterunabhängig, effektiv und mit guter Musik. Samstagvormittag geht’s raus ins Freie – frische Luft, neue Energie und Bewegung in der Natur. Du entscheidest, wann du kommst. Jede Einheit zählt. Und mit der zweiten 10er‑Karte bekommst

Obst, Wasser und Waage sowie Maßband auf weißem Hintergrund

So startest du deine Ernährungsreise mit Klarheit, Tools und Struktur

Du möchtest etwas verändern – aber weißt nicht genau, wo du anfangen sollst? Du hast genug von Tipps, die sich gut anhören, aber im Alltag nicht umsetzbar sind? Dann lass uns deine Ernährungsreise gemeinsam starten. Schritt für Schritt. Ohne Überforderung. Ohne starre Pläne. Dafür mit Struktur, Klarheit – und echtem Rückenwind.