Frauengesundheit & Zyklus verstehen
Jede Lebensphase einer Frau bringt besondere Herausforderungen und Chancen mit sich – von der Pubertät über Schwangerschaft und Stillzeit bis hin zu Themen wie Kinderwunsch oder Zyklusbeschwerden. Oft fehlen uns klare Antworten, wie wir unseren Körper in diesen Phasen bestmöglich unterstützen können.
90 Minuten Coaching
Genau hier setzt mein individuelles 90-minütiges Coaching an. Gemeinsam schauen wir uns an, wo du stehst und welche Fragen oder Beschwerden dich beschäftigen. Dabei verbinde ich fundiertes Wissen aus den Bereichen Ernährung, Nahrungsmittelergänzung und Bewegung mit einem ganzheitlichen Blick auf die weibliche Gesundheit.
Dein Nutzen
Individuelle Impulse, die dir helfen, Ernährung, Bewegung und Zyklus in Einklang zu bringen – verständlich, alltagstauglich und nachhaltig.