BOOTCAMP Outdoor - SEPTEMBER
Wer darf teilnehmen?
▪ weiblich/männlich
▪ ab 18 Jahre
▪ Naturliebhaber
Für wen ist das Training NICHT geeignet?
▪ stillende
▪ schwangere
▪ unter 18-jährige
Dauer?
▪ 6 Wochen
▪ pro Training ca 45min
Zeitraum:
5. Juni - 10.Juli 2024
Trainingstage:
Mittwochs 17:30 -18:15 Uhr
Samstag 9:00 - 9:45 Uhr
Was benötigst du?
▪ Wetter entsprechende Sportkleidung
▪ Trinken
▪ Eine Fitnessmatte
TrainingsortSchulhof - Grundschule am Wiehen,
Schülerweg 14 Minden
Information zum Produkt
Wir trainieren in einem Ganzkörpertraining, das dich an deine Körperlichen Grenzen bringen wird.
Du verbrennst dabei mehr Körperfett, als bei einem moderaten Gymtraining in der selben Zeit.
Das Ganzkörpertraining verbessert nicht nur dein Herz-Kreislauf System sondern baut auch deine Muskulatur auf und formt somit deinen Körper.
Besonderheit
▪ Einen Workshop zur nachhaltigen Ernährungsumstellung
- Termin wird unter den Teilnehmern abgestimmt.