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BOOTCAMP Outdoor

im März

Dein Vorsatz für 2025 verwirklichen?

Möchtest du gezielt in Training starten, weißt aber nicht so richtig wo deine Motivation ist oder wie du anfangen sollst?

Magst du keine überfüllten und lauten Gyms?
 

Dann komm in unser Outdoor Bootcamp, welches im März beginnt.

Wir trainieren in einer Gruppe voller motivierter Frauen.
 

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Das BOOTCAMP

Für wen ist das Training geeignet?
▪ Weiblich 
▪ ab 18 Jahre (unter 18 mit Zustimmung der Erziehungsberechtigten)
▪ Naturliebhaber
 

Für wen ist das Training NICHT geeignet?
▪ stillende
▪ schwangere 
▪ unter 18-jährige
 

Ziel:
- Kräftigung der Muskulatur 
- Ausdauer verbessern 
- Spaß am Training in der Gruppe 
 

Dauer:
▪ 6 Wochen 
▪ pro Training ca 45min


Zeitraum:
1. März - 16. April 2025

Trainingstage:
Mittwochs 17:30 -18:15 Uhr
Samstag 9:00 - 9:45 Uhr
 

Du benötigst:
▪ Wetter entsprechende Sportkleidung
▪ Trinkflasche 
▪ Eine Fitnessmatte 
 

Trainingsort:
Grundschule am Wiehen 
- Parkmöglichkeiten direkt vor der Schule am Wendehammer 

Boorcamp März

Feedbacks vom Januar Bootcamp

Liebe Angelika,
uns hat es richtig gut gefallen und wir würden wirklich jederzeit wieder buchen.

Der „Kraft-Montag“ hat mir auf jeden Fall was gebracht.
Ich halte verschiedene Übungen deutlich länger durch als vor deinem Kurs. Meine Körpermitte ist viel gestärkter.

An den Ausdauerterminen konnte ich leider nicht immer teilnehmen, weil es mir mit meinem anderen Sport zu viel geworden wäre

Der „Mobility-Samstag“ hat war auch MEGA! Gerade zum wach werden genau das richtige.
Es hat wirklich gut getan und auch hier hab ich eine deutliche Verbesserung gemerkt.
Ich bin nicht mehr so eingerostet.

 - Großartige Dinge passieren nicht in der Komfortzone - 

Kontaktiere mich für ein kostenloses, unverbindliches Infogespräch.

Dein Ziel

Danke für deine Nachricht :)

Gesundheit & Ernährung
 

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